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钙含量比牛奶还高的蔬菜,便宜又好吃,不知道太可惜

发布日期:2020-01-07 访问次数: 信息来源:市市场监管局 (市知识产权局) 字号:[ ]


    俗话说得好:生活就要五「菜」缤纷!

蔬菜不仅有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维,而且不同种类的蔬菜营养元素还各有特色哦~

钙含量比牛奶还高;维 C 比柑橘还丰富;纤维素比香蕉还多;……

想知道这些都是什么蔬菜吗?来,往下看!


 


多吃蔬菜身体好,记得各种颜色、不同品种的蔬菜每天要换着吃。


                                    





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